缺乏灵感？来学习创意人士的18个独特行为方式
江南大学设计学院研究生刘兆峰：创造力通常是以一种神秘和似是而非的方式起作用。创造性思维是稳定的，可以认为是某些性格特征，但也可以基于情境和语境的改变而改变。灵感和想法往往在不经意之间出现，而当我们最需要的时候却无踪迹可循，创造性思维需要复杂的认知，与常规的思维过程完全不同。
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神经科学描绘了一个复杂的创造力的图像。科学家们现在明白，创造力的复杂程度远远超过了我们所认为的左右脑的区别（理论上，左大脑=理性的分析，右脑=创意和情感）。事实上，创造力被认为涉及到一系列的认知过程、神经和情绪变化，我们至今还没有研究清楚想象力起作用的过程机制。
从心理上来说，富有创造力的人格类型很难定性，主要是因为它们既错综复杂又充满矛盾，而且倾向于与习惯或惯例相悖。这不仅仅是一个典型的“饱受折磨的艺术家”——艺术家真的可能是更复杂的一群人了。有研究表明，创造力是多种人格特征、行为和社会的影响在一个人身上的集中体现。
“有创造力的人真的很难了解自己，因为创造力本身比非创造力更加复杂，”Scott Barry Kaufman说道。他是纽约大学的心理学家，花了几年的时间来研究多商户商城创造力。他在赫芬顿邮报说道“创造力最突出的特点是其自身的矛盾性…..富有想象力的人有着更肮脏的想法。”
虽然没有“典型的”的创新模式，但有一些故事告诉了我们一些富有创造力的人的性格特征和行为方式。
1.白日做梦
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富有创新力的人都懂白日做梦的作用，尽管他们三年级的老师可能会说，白日做梦只是在浪费时间。
根据Kaufman和曾共同撰写了一篇题为《对积极的白日梦的颂歌》的心理学家Rebecca L. McMillan共同研究发现，飘荡的思绪有助于“创意孵化”的过程。当然，我们中的许多人从经验中知道，我们想到的好点子都是当我们的心思在别处的时候突然迸发出来的。
虽然做白日梦似乎是漫不经心的，但2012年的一项研究表明，它可能与一个高度参与的脑状态有关——做白日梦可以导致突然的思维连接和敏锐的洞察力，这与我们在面对干扰下唤起信息的能力相关。神经科学家已经发现做白日梦具有与大脑进行想象力和创造力思维运转时相同的思维过程机制。
2.留心观察外界一切事物
世界是属于富有创造力的人的——他们看到处潜在的可能性，不断地从外界汲取信息作为创造性表达的养料。当Henry James这句话被广泛引用的时候，一个作家可以认为是“什么都没有失去”。
作家 Joan Didion身边一直有一个笔记本，本子上记录了她对人和事件的观察结果，最终，她找到了更好地了解自己思想的复杂性和矛盾性方法：
“无论我如何详实记录我所观察到的周围的一切，我们总是会看到身边事物的共同点，一个透明的，不知羞耻的，不可调和的‘我，’”Didion在她的文章《我的一本笔记本》中写到。“我们谈论的是一些私人的事情，思维字符串的比特数目太短了，而且对于这种随意的、不稳定的组合，我们仅仅了解其标记的意义，以至于无法用于研究当中。”
3.高效利用工作时间
许多伟大的艺术家都曾说过，他们最好的工作时间要么在清早要么在夜里。Vladimir Nabokov 在6、7点醒来后马上投入到写作当中，Frank Lloyd Wright养成了凌晨3、4点起床的习惯，工作几个小时再回到床上继续睡。无论是什么时间段，那些具有高创造性输出的人往往会找出什么时候他们大脑最活跃的区间，并据此来相应改变每天的作息结构。
4.花时间来独处
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“为了要开放创新，一个人必须要有能够积极面对独处的能力。他必须克服对孤独的恐惧，”美国存在心理学家Rollo May说道。
艺术家和创意人经常被认为是孤独患者，而这可能并非如此，孤独是可以带来出色的作品的关键所在。对于Kaufman来说，这和做白日梦有一定联系——我们需要给自己独处的时间，让我们的思绪飞扬起来。
“你必须触及到自己的内心深处，倾听自己内心的独白，为的是能够将它表达出来，”他说，“如果你没有接触自己的内心，并且反思自己……那么你可能会很难找到自己内在创造性的声音。”
5.绕过人生当中的障碍
许多最具代表性的故事和歌曲一直以来都来自于作者所感受到的撕心裂肺的痛苦和悲伤——这些挑战所带来的一线生机便是他们可能成为创造伟大的艺术催化剂。一个称为“创伤后成长”的新兴心理学领域研究表明，很多人都能够将遇到的困难和曾经生活中的创伤转化成自身的创造性发展。具体地说，研究人员发现，创伤可以帮助人们在人际关系、精神气质、生活态度、个人优点，而最重要的是创造力上——发掘到他们生命中全新的闪光点。
“很多人都能够将人生中的障碍变作他们换个角度来看待现实所需的助推剂。”Kaufman说。“每个人的世界观就像一个堡垒，或作为某种特殊的堡垒一样让我们感到安全，而那些不幸的事，在生命中的某一瞬间发生了，打碎堡垒的一块砖瓦，然后引起个整个世界观的崩塌，人们被迫走向曾经的世界观所禁锢的边缘，在新的环境中，在明媚阳光下去重新看待眼前的事物，这对创造力的养成是非常有利。”
6.寻找新的体验
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富有创造力的人喜欢接触新的体验、感觉和各种心智状态——这种开放性本身对创造力的产生就是一种预示。
“开放性体验一直是取得创造性成就最强烈的预示，”Kaufman说道。“这种体验包括许多不同的方面，但他们都是彼此相关的：好奇心，寻求刺激，不再抑制自己的情绪，肆意的幻想。这些方面共同作用，组成了人们对自身内在世界的认知和对外在世界探索行为的驱动力。”
7.永不言败
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Kaufman说，韧性实际上是创造力获得成功的一个前提条件。做创造性的工作经常被描述为一个不断经历失败，但是经过坚持不懈的努力直到做出创新性产品过程——至少成功的例证是这样的——要知道失败并不是个别现象。
“创新意味失败，真正优秀的创新更常常会失败。”《福布斯》撰稿人Steven Kotler 在《爱因斯坦的创造力天赋》一段中写道。
8.好奇心
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